סטודיו LK: אימוני כושר ופילאטיס מכשירים בבאר יעקב
איזה כיף שהגעתם להתאמן!
שמי לירון קרני ואני מציעה לכם חוויית אימון יוצאת דופן בסטודיו LK לאימונים קבוצתיים בבאר יעקב.
יחד עם המאמנים המקצועיים, באווירה ביתית, יחס אישי, אנרגיות שיא והמון רצון ותשוקה לאימונים,
אעבוד יחד אתכם כדי להגיע למטרה שלכם: להתמיד, להיות בריא/ה ובמוכנות הפיזית הטובה ביותר שלכם.
הרשמו עוד היום לאימון ניסיון
מסע הכושר שלכם מתחיל כאן!
אנחנו הרבה יותר מכושר!
אנו משפחה של מאמנים מקצועיים ומנוסים שילוו אותך באימונים קבוצתיים ובקבוצות קטנות.
הסטודיו הוקם בשנת 2018 ומאז אנו מציעים לתושבי באר יעקב והסביבה מגוון רחב של אימונים המתאים לכל הרמות:
ממתאמנים מתחילים ועד למנוסים ביותר.
אצלנו בסטודיו המשפחתיות מורגשת בכל מקום:
המאמנים שלנו דואגים להכיר את הצרכים האישיים של כל אחד ואחת מהמתאמנים והמתאמנות המגיעים אלינו.
האווירה כיפית, אנרגטית, חמה ומסבירת פנים, ותלווה אתכם בכל שלב.
האהבה והתשוקה שלנו לתחום מבטיחה שתצאו מכל אימון עם הרגשה של סיפוק, שיפור והתקדמות.
אנחנו משתמשים בטכנולוגיה מתקדמת כדי לאפשר לכם לעקוב אחר המדדים במהלך האימונים ולממש את הפוטנציאל שלכם במלואו.
אצלנו תמצאו גם יחס מיוחד לאימונים לנשים בהריון.
אנו ממליצים להגיע לאימון ניסיון, המאמנים שלנו ילוו אתכם במסע הכושר המתאים עבורכם.
בחרו את סוג הפעילות שמעניינת אתכם (ניתן גם לשלב):
סטודיו לאימונים
בואו להתחזק, להתחטב ולשפר את הכושר הגופני שלכם. האנרגיות - עלינו!
סטודיו בוטיק לאימוני כושר ואימונים פונקציונליים מהגדולים באיזור באר יעקב המציע אימונים בקבוצות קטנות וביחס אישי לנשים וגברים.
מגוון רחב של אימונים זמינים עבורכם: אימונים פונקציונליים, MetCon, אימוני כוח ומשקולות, HIIT, אימוני בר, אימונים לשיפור הקואורדינציה, פילאטיס מזרן ויוגה.
המאמנים שלנו, מקצועיים מהשורה הראשונה, נבחרו במיוחד כדי לאתגר וללוות אתכם בדרך להגשמת המטרות שלכם: חיזוק הגוף, חיטוב השרירים, שיפור סיבולת לב-ריאה, שיפור הגמישות והקואורדינציה.
בין אם אתם מתאמנים מתחילים, מתקדמים או ותיקים, אנו נדריך ונלווה אתכם בדרך שלכם להשגת תוצאות מקסימליות, הכל בהתאם ליכולת שלכם ובאופן הדרגתי, תוך שמירה על מקצועיות ובטיחות. אנו נותנים מענה מיוחד גם לנשים בהריון ולאחר לידה.
התחילו את המסע שלכם אל גוף חטוב, חזק ובריא יחד איתנו!
פילאטיס מכשירים
תנו לעצמכם להתחדש ולהתחזק בתרגול פילאטיס מכשירים, המעניק לגוף את הכוח, היציבה והגמישות שהוא זקוק להם ומעשיר אתכם נפשית ופיזית.
שיטת אימון זו הומצאה ע״י ג׳וזף פילאטיס ונועדה לחיזוק שרירי הליבה ושרירים פנימיים, הארכת השרירים, שיפור היציבה והקלה בכאבים.
הצוות המקצועי והמוסמך שלנו מתמחה גם בפילאטיס מכשירים שיקומי: שיטת אימון שמיועדת לטיפול בפציעות, כאבי פרקים, שיקום רצפת אגן, בעיות נוירולוגיות ועוד.
אימונים בקבוצות קטנות ובהתאמה אישית לנשים וגברים, מתאים גם לנשים בהריון ולאחר לידה.
האימונים משוריינים עבור המתאמנים והמתאמנות לשעות קבועות בשבוע.
אימונים לילדים
אנחנו מאמינים שאימון גופני הוא לא רק דרך לחיזוק הגוף,
אלא גם אמצעי להגברת הביטחון העצמי.
אימונים מאתגרים ומותאמים לילדים ונוער, מחזקים את השרירים והקואורדנציה ומעניקים הכשרה לחיים בריאים ומאוזנים.
אצלנו הקטנים ילמדו לאהוב ולהעריך את הגוף שלהם, להבין את חשיבות הפעילות הגופנית ושיתוף הפעולה באימונים קבוצתיים.
המתאמנים שלנו מפרגנים:
הוידאו הנ״ל הינו ללא צליל. תיאורו: ליאת ד. מתאמנת בסטודיו באימוני כח, מניפה מוט אולימפי ומבצעת תרגיל בשם Clean&Press
סטודיו בוטיק, מושקע, עשיר באימונים מאמנים וסוגי אימונים.
לירון עובדת מהלב והנשמה. כל לקוחה הופכת למשפחה.
לא מוותרת לאף אחת או אחד.
תמיד מוצאת דרך לפרגן לנו והיא הכי אוהבת לשמוע שקשה לנו, סימן שאנחנו עובדות.
ממליצה בחום. אני מגיעה מראשל״צ לבאר יעקב 5 פעמים בשבוע.
המתאמנות כבר מזמן הרבה מעבר לחברות לסטודיו.
תמונה אחת שווה אלף סקוואטים:
